Higiena jamy ustnej jest codziennością, która pomaga w utrzymaniu zdrowego i pięknego uśmiechu. Do jej podstawowych elementów zaliczyć można przede wszystkim używanie nici dentystycznych, które dokładnie oczyszczą przestrzenie międzyzębowe z pozostałości pokarmów. Czym zatem jest nić dentystyczna i jakie ma właściwości?
Nić dentystyczna
Nić dentystyczna przybiera formę zwyczajnej nitki używanej do szycia. Niemniej jednak, jest to wyspecjalizowany rodzaj nici, która stworzona jest w wyniku splecionych najczęściej włókien nylonowych. Jej fundamentalnym celem jest skuteczne usunięcie resztek pokarmów, które znalazły się w przestrzeniach międzyzębowych. Nić dentystyczna sprawnie usuwa również płytkę nazębną.
Używanie nici dentystycznych stało się już codziennością w higienie jamy ustnej. Niemniej jednak, systematyczność w tym procesie jest kluczowa. Jednorazowe skorzystanie z nici nie poprawi kondycji uzębienia. Tylko bowiem regularność używania nici spowoduje zminimalizowanie chorób zębów jak np. próchnica. Brak korzystania z nici z czasem spowoduje, że na zębach pojawią się widoczne przebarwienia, a następnie płytka nazębna i kolejno ubytki. Nieczęstym zdarzeniem będzie również pojawienie się paradontozy, czyli zapalenia przyzębia prowadzące nawet do utraty zębów.
Jak należy użyć nici dentystycznej?
Na samym początku warto podkreślić, że nić dentystyczna jest łatwo dostępna – znaleźć ją można w każdej aptece, drogerii i sklepie. Prawidłowo stosowanie nici powinno ograniczać się do 3 minut, a po zakończeniu procesu nitkowania należy przepłukać jamę ustną wodą, aby pozbyć się pozostałości po jedzeniu. Pierwszym krokiem w procesie nitkowania zębów będzie umycie rąk – wówczas bakterie z rąk nie zostaną przeniesione do jamy ustnej. Sama nić powinna być długa na około 40-50 cm, aby proces nie sprawiał większych trudności. Użycie nici dentystycznej opiera się na nawlekaniu ją na pace wskazujące lub środkowe obu dłoni. Nić powinna być napięta na około 4 cm i umiejscowiona w pomiędzy przestrzenie międzyzębowe, aż będzie wyczuwalny opór. Wówczas należy poruszać nicią w sposób wysoce delikatny, aby nie sprawiać bólu. Ruchy nici winny być wykonywane od góry do dołu. Zdarza się, że przy zachowaniu należytej staranności i delikatności nitkowanie zębów wciąż powoduje ból – być może jest to skutek sięgnięcia po zbyt grube nici.
Jak często nitkować zęby?
Regularność w nitkowaniu zębów jest bardzo ważna. Niemniej jednak, nie bez znaczenia pozostaje również to, kiedy zęby są nitkowane. Przed przystąpieniem do mycia zębów zaleca się je ówczesne nitkowanie, nie odwrotnie. Dlaczego? Nitkowanie oczyszcza zęby z resztek jedzenia i płytki nazębnej, z kolei, podczas szczotkowania wszystkie te pozostałości można skutecznie usunąć z ust. Niemniej jednak, stomatolodzy rekomendują nitkowanie przynajmniej raz dziennie – wieczorem bądź po posiłku.
Jakie są rodzaje nici dentystycznych?
Drogerie, sklepy i apteki oferują szeroki asortyment nici dentystycznych. Różnice dotyczą najczęściej grubości, smaku, a także rodzaju użytego materiału. Dlatego też, nici dzieli się na:
- niewoskowane,
- pęczniejące,
- wybielające,
- z fluorem,
- miętowe,
- antybakteryjne,
